Mir u zagrljaju zelene prirode.
Ravnoteža tijela i duha.
Osnaživanje zdravlja i
očuvanje ljepote.

Book Online

Škola protiv lošeg držanja


Neki rutinski poslovi često su opterećenje za našu kralježnicu i za posljedicu imaju loše držanje. Kako bi promijenili nepravilno naučene i ukorijenjene obrasce ponašanja, moramo započeti traženjem uzroka koji tome doprinose.

Pravilno tjelesno držanje u mirovanju i kretanju omogućava djelovanje mišića uz manje napore, štiti tijelo od negativnih utjecaja i oštećenja, te unutarnjim organima osigurava najbolji položaj. Kod lošeg držanja tijela rabimo puno dodatne energije zbog nepravilnosti u položaju i obliku kralježnice, ramena, karlice i nogu.

Tjelesno držanje možemo svjesno nadzirati i popravljati različitim vježbama. U lječilištima su za vas priredili posebne škole protiv lošeg držanja, u kojima će vam pomoći, da vježbama postignete elastičnost i mišićnu snagu tijela. Dugotrajno loše držanje teško se popravlja, a za posljedicu ima degenerativne promjene u zglobovima, ligamentima i mišićima, te bolove.
Upitnik